рамка для стихов Ваш текст... для вашей рамочки
Делимся секретами быстрой посадки герани - (0)Делимся секретами быстрой посадки герани Только представьте, что посаженная черенками герань в...
Видеопоздравление. Сретение Господне - (1)Видеопоздравление. Сретение Господне Видеопоздравление. Сретение Господне Сегодня праздник...
Завтра день Святого Валентина. Видеопоздравление - (1)Завтра день Святого Валентина. Видеопоздравление Завтра день Святого Валентина. Видеопоздравле...
Творчество художника Сергея Дорофеева. Видео - (0)Творчество художника Сергея Дорофеева. Видео Творчество художника Сергея Дорофеева. Видео ...
Упражнения для улучшения зрения |
Как утверждают врачи-офтальмологи, наши глаза работают мускулами, которые в обязательном порядке необходимо тренировать. Определенные и эффективные упражнения лучше всего проделывать утром или вечером уже непосредственно перед сном. Каждое упражнение понадобится повторить по 5-30 раз. Начинать тренировку следует с малого и постепенно увеличивать нагрузку до 30 раз. Сами движения обязательно должны быть плавными, без резких рывков, а межу упражнениями полезно поморгать. Непосредственно перед началом занятия не забывайте снимать очки или контактные линзы.
Эти несложные упражнения помогут улучшить зрение:
_______________________________________________
На Mir-zreniya.com.ua/однодневные-линзы представлены в широком ассортименте. Это контактные линзы, изготовленные по новым технологиям из современных материалов. Они обеспечат четкость зрения и комфортное ношение в любых условиях.
Рубрики: | Копилка советов Красота, здоровье, косметика |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |