С давних времен люди посещают бани, которые славятся своими полезными свойствами. Парилка поправляет здоровье, смывает грязь и усталость. При парных процедурах полезно использовать лечебные травы и сборы. Максимально учитывая все целебные свойства обычной бани, изобрели удивительное оздоровительное средство. Речь идет об фитобочке или кедровой бочке как ее еще именуют. Многие СПА салоны, базы отдыха, фитнес-клубы и санатории оценили по достоинству такую процедуру и предлагают ее своим посетителям. Фитобочка намного удобнее в эксплуатации, а польза очевидна.

Использовать фитобочку можно и в домашних условиях. Лучше иметь для таких целей отдельное помещение. Обычно такого плана бочку устанавливают в комнате, предназначенной для отдыха. Фитосауна имеет усиленный оздоровительный эффект. Конструкция получила названия благодаря сходству с обычной парной, а "фито" указывает на использование целебных трав в целях оздоровления организма.

Фитобочку можно назвать миниатюрной банькой с удобным сидением. Имеется одна или две дверцы, а также отверстие для головы. Конструкция предназначена для одного человека. Пар в бочке насыщается травяными сборами и ароматическими маслами. Само приспособление изготовляют из натуральной древесины. Как правило, используют сибирский кедр, поскольку материал обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. 

Многие забывают про кожу рук пока в зимний период она не пересыхает от ветра и мороза. Но если кожа рук сухая, то лучше не запускать ситуацию и всегда держать при себе тюбик крема. 

• Воздействие на кожу средств бытовой химии. 
• Частое использование бактерицидных гелей и агрессивных очищающих средств. Актуально для медперсонала.
• Пренебрежение простыми средствами ухода.
• Перебор со скрабом и в результате нарушение целостности эпидермиса.
• Работа с всевозможными химическими реагентами, агрессивными веществами и растворителями. 
• Экстремальная погода - ледяной ветер, сильный мороз, зной и т. п.

В период возрастных изменений поддерживать упругость и естественную красоту своего тела становится все сложнее. Даже самые эффективные косметические вещества не способны оказывать глубокое воздействие непосредственно на эпидермис. Именно поэтому большинство современных женщин, которые постоянно уделяют внимание своему внешнему виду, все чаще прибегают к услугам аппаратной косметологии. Такие процедуры при помощи специального профессионального оборудования помогают замедлить неизбежное - процессы старения, которые протекают в глубоких слоях кожи. Аппаратные процедуры обладают сильным воздействием и помогают вернуть здоровый цвет кожи, разгладить морщинки и замедлить старение.

Существует много косметологических аппаратов. Среди самых востребованных можно отметить:

• Косметологические аппараты с процедурами для омоложения кожи. Их возможности позволяют проводить шлифовку поверхности кожи, удалять пигментные пятна, а также сокращать морщины. Такие процедуры пользуются спросом у женщин в возрасте от 40 лет.
• Аппараты, предназначенные для чистки кожи лица. Проблемы с кожей знакомы многим в связи с неправильным питанием и экологией. Приборы могут справиться с комендонами, черными точками и акне. Такие процедуры могут понадобиться как молодому поколению, так и старшим людям.

• 1 спелый банан
• 1 яйцо
• 1 ст. л. меда
• 100 мл пива
• несколько капель масла розмарина или лаванды.

Готовим нашу чудо-маску:

• Для того, чтобы покрытие, сделанное гель-лаком, держалось как можно дольше, после маникюра лучше избегать контакта рук с водой. Не стоит мыть посуду в ближайшие 2 часа. 
• Если у образования ногтей появилось свободное пространство, после того, как они отрасли, то можно продлить стойкость маникюра, нанеся на "старое" покрытие слой простого закрепляющего лака. Таким образом можно предать блеск ногтям и предотвратить отслаивание гель-лака.
• Если через пару дней после покрытия гель-лаком покрытие "отходит" по краям, то причиной может быть плохая подготовка ногтей к покрытию, например, ногти недостаточно хорошо были обезжирены. Спасти ситуацию можно также, покрыв поверх лака слой финишного средства.
• Сколы - еще одна проблема маникюра. Они особенно заметны на ярких цветах лака. Если гель-лак натурального бежевого цвета, то нанесите поверх обычный бесцветный лак. Если яркий, то подберите похожий оттенок. Поверх нанесите топ.

В ноябре кашель частое явление для многих. Он может сигнализировать от том, что на пороге недуг - бронхит, простуда, аллергическая реакция и даже пневмония. Оставлять такой сигнал без внимания опасно, поскольку можно спровоцировать осложнения разного рода. Лучше обратиться к врачу. Если не хотите тратить драгоценное время, то эффективный продукт от кашля, который также помогает повысить иммунитет - имбирь.

Еще наши предки знали о целебных свойствах корнеплода. Сейчас пряность также довольно популярна и применяется в целях предупреждения развития простуды, насморка, кашля.

Лечебные свойства имбиря:

• противомикробное, помогает бороться с признаками простуды
• нормализует кровообращение 
• приглушает воспалительные процессы
• укрепляет защитные функции организма

В состав имбиря входят эфирные масла, которые способствуют усилению отделения мокроты и производят противовоспалительный эффект.

При первых признаках простуды многие начинают лечиться корнем имбиря. Его применение уменьшает кашель. Благодаря усилению кровообращения, происходит активный обмен веществ и в следствии скорейшее выздоровление.

Самый надежный вариант - использовать имбирь в свежем виде. Для этого необходимо нарезать корень кружочками и для устранения кашля положить в рот. Эффективен также чай из имбиря. Средство согревает и повышает тонус. Употребление напитка перед сном способствует:

• снижению температуры тела
• успокоению кашля
• устранению головной боли

Молоко + имбирь от кашля

Хороший рецепт от кашля и устранения першения в горле. Процесс приготовления:

• влить 3 ложки молока в кастрюлю
• довести до кипения
• добавить 2 ложки заварки
• добавить мелко порезанный кружок корня имбиря
• довести до кипения
• дать остыть
• отфильтровать
• пить несколько раз в сутки

Имбирь + мед от кашля

• корень измельчить
• отжать сок при помощи марли
• 1 ложку сока имбиря смешать с 1 ложкой сока лимона и 0,5 ложки подогретого меда
• добавить кипяток 125 мл
• дать настояться
• принимать каждый час по ложке, смесь необходимо подержать немного во рту

От питания напрямую зависит состояние нашего организма. Часто при неправильном и вредном питании берут на себя удар сердце и сосуды. Поэтому стоит задуматься о правильном и полезном ежедневном рационе и умеренных физических нагрузках, чтобы поддерживать себя в хорошем физическом и душевном состоянии. 

Для кровеносных сосудов полезны следующие продукты:

• Авокадо. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые значительно снижают возможность заболеваний сердца и сосудов, улучшают память и нормализуют холестерин в организме. 
• Грейпфрут. Витамины в его составе укрепляют стенки сосудов, повышая их эластичность.
• Яблоко. Клетчатка в его составе снижает холестерин и предотвращает заболевания сердца.
• Гранат. Улучшает кровообращение, разжижает кровь, препятствует формированию атеросклероза.
• Льняное масло. Приводит в норму показатели холестерина и снижает риск образования тромбов.
• Злаки. Способны поддерживать сосуды кровеносной системы на хорошем уровне.
• Бобовые. При гипертензии имеют профилактическое воздействие.
• Тыква. Элементы в ее составе борются с атерослерозом сердечных сосудов, снижают артериальное давление, а также нормализуют баланс воды и солей в организме.
• Ягоды. Выводят излишки жидкости, расширяют кровеносные сосуды и понижают давление.
• Рыба. Предотвращает инфаркт и нормализует свертываемость крови.
• Черный шоколад. стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляя ее, снижает холестерин. 
• Грецкий орех. Способен минимизировать уровень "плохого" холестерина и повысить уровень "хорошего".

Для крови наибольшее значение имеют такие продукты:

• печень
• жирная рыба
• белокачанная капуста
• брокколи
• мед
• свекла
• гранат

Каждый может сократить количество визитов к своему стоматологу. Для этого не обязательно тратить целое состояние на ультрамоднные зубные пасты и иные средства. Здоровье зубов во многом зависит от продуктов, которые мы ежедневно употребляем.

• Морковь, свекла, яблоки и огурцы. Эти продукты обладают всеми необходимыми полезными элементами, которые способствуют нормализации кровообращения в деснах, а также теми, которые укрепляют зубы. Кроме того, твердые фрукты и овощи при пережевывании способствуют увеличению выделения слюны, которая убивает микробы и бактерии ротовой полости.
• Зелень. Избавляет от кровотечения десен, укрепляя кровеносные сосуды. Повышает защитную функцию иммунной системы.
• Ягоды. Обладают профилактическим действием против кариеса. Также блокируют влияние бактерий и иных вредных веществ на десна и эмаль.
• Кисломолочные напитки и молоко. Пополняют организм кальцием, снижают уровень сероводорода, а также защищают зубную эмаль от вредных воздействий болезнетворных организмов.
• Цитрусовые. Значительно сокращают риск воспалительного процесса десен, обладают хорошими антибактериальными свойствами. Однако не стоит злоупотреблять, чтобы не повредить эмаль.
• Морепродукты. Укрепляют зубы, рекомендуется употреблять, если крошатся зубы.
• Яйца. Предотвращают порчу зубов.
• Восковые соты. Способны дезинфицировать полость рта. Прополис защищает от бактерий.
• Чистая вола плюс зеленый чай. Укрепляют эмаль, избавляют от неприятного запаха изо рта, а также предотвращают появление кариеса.

• сельдерей
• сыр
• киви
• чеснок и лук
• кефир
• зелень
• рыбу

Для эмали зубов полезны такие продукты как: сельдерей, кефир и молоко, твердые сорта сыра и семена кунжута, которые поддерживают уровень рН, а также богаты на кальций. 

Как накрутить волосы на ночь при помощи простой футболки:

Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.

Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.

Идея и мастер-класс красивой прически. Подойдет для праздника и на каждый день)

В 1909 году француз Эжен Шуэллер основал компанию безопасных красок для волос. С тех пор команда постоянно работает над безопасностью своей продукции и всех ингредиентов, из которых она изготовлена, и помогает развивать знания о токсикологии. В наше время ученые умеют делать надежные прогнозы о нежелательных и положительных эффектах разных ингредиентов продукции.

Потому что самое главное - безопасность продукции, защита окружающей среды, изучение вредного воздействия разных веществ на организм человека.

Избавляемся от шершавых локтей

1-й рецепт: кофейно-медовый скраб. Для того чтобы эффективно убрать омертвевшие клетки и бережности очистить кожу, необходимо смешать в равных пропорциях мед и кофейную гущу и нанести на кожу массирующими движениями, оставить на пятнадцать мину, после чего смыть теплой водой.

2-й рецепт: картофельный компресс. Необходимо натереть на мелкой терке один сырой картофель, полученную массу нанести на локоточки и укутать плотной тканью, держать компресс в течение часа.

3-й рецепт: для застарелых участков кожи и загрубевшей кожи просто идеально подходит репчатый лук, для этого необходимо измельчить обычный свежий репчатый лук до кашицеобразного состояния и нанести на кожу локтей, выдержать полчаса, после чего смойте теплой водой и обработайте кожу увлажняющим кремом.

4-й рецепт: компресс из сметаны и оливкового масла. Первым делом на 15 минут нанесите на кожу локтей компресс из сметаны, смойте его и тут же обильно нанесите на кожу оливковое масло, дайте ему впитаться.

Коса на резинках - чудесная прическа на каждый день и для торжества!

1.

2.

Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — рефлексология. Придумали его китайцы много тысяч лет назад. Предлагаю, пожалуй, самую интересную часть этой науки. Вам нужна будет только прищепка и свое собственное ухо !Почему именно уха? Давайте за нас объяснит рефлексолог Хелен Чинь Луй: «Каждое ухо в определенном смысле представляет собой полную карту тела: в них заканчивается огромное число нервных окончаний, которые через центральную нервную систему связаны буквально с каждым внутренним органом у вас внутри».

На каждом ухе есть 6 точек, связанных с конкретными частями вашего тела. Зажмите их прищепкой — и тут же ощутите прилив энергии и здоровья!

1. Вершина уха. Вершина уха напрямую связана со спиной и плечами. Надавливая на эту точку в течение 1 минуты каждый день, вы сможете ослабить напряжение в этих местах. Особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.
2. Верх ушного изгиба. Эта точка уха связана с внутренними органами - с каждым по чуть-чуть. Поэтому, если вы ощущаете внутренний дискомфорт, необъяснимую усталость и нездоровье, просто прицепите прищепку на это место. Вам уже через 20 секунд станет легче (не забудьте обратиться к врачу, чтобы выявить первопричину дискомфорта).
3. Верхняя середина уха. Эта часть уха связана с суставами. Надавите на эту точку, чтобы снять боль и усталость суставов после долгого сидения за компьютером.
4. Нижняя срединная часть уха. Надавливание на нижнюю середину уха принесёт облегчение носу и горлу. Это очень удобно, когда хочешь выспаться, но не можешь из-за забитого носа.
5. Над мочкой. Точка над мочкой уха связана с пищеварением. Прицепив туда прищепку, вы облегчите боль в животе и кишечнике. Также можно пользоваться этим трюком как профилактическим средством.
6. Мочка. Эта точка связана с сердцем и головой. Нажимайте на мочку, чтобы поддерживать здоровье сердца, а также снимать мигрени и головные боли.

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения «сжимают» сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.

Источник: http://fishki.net/1264418-kak-perezhit-serdechnyj-pristup-esli-vy-nahodites-v-odinochestve.html

Представительницы прекрасно пола всегда должны выглядеть безупречно. Онлайн издание Makeup.ru создано специально для активных и любопытных женщин, которые открыты для новых идей и желают быть в курсе всех новинок касательно макияжа.

Авторы издания пишут исключительно о самом интересном в области красоты и конечно же декоративной косметики, о том, какие предпочтительней средства выбрать именно сегодня и какой макияж будет на пике моды уже завтра. С помощью таких подсказок каждая леди научиться жить в гармонии с собой, узнает как избежать стереотипов и поймет, что главный критерий красоты - индивидуальность.

На http://makeup.ru/ вы узнаете о макияже с практической точки зрения. Ведь представители сайта постоянно отслеживают работу лучших визажистов, чтобы предложить своим читательницам решения,  которые просто реализовать самостоятельно. Авторы на страничках издания рекомендуют своей аудитории исключительно то, во что сами верят, что протестировано и достойно внимания.

Например, можно ознакомиться с таким материалом:

• Ошибки в макияже, которые раздражают мужчин
• Как выбрать помаду для весны
• Видеоинструкция - что делать со сломанной помадой
• 3 красивых образа - макияж на день рождения
• Как проявляется аллергия на косметику
• 10 идей маникюра на 14 февраля
• Рейтинг лучших стойких помад

На Makeup.ru есть еще много полезных советов и наглядных видеоуроков, которые помогут быть в курсе новинок моды в мире красоты и выглядеть на все 100!

Кофейная косметика для красоты своими руками

Кофе принимают не только в виде приятного напитка, но и наносят снаружи. Скрабы и маски из этого чудесного продукта улучшают тон и цвет лица, способствует поддержанию идеальной фигуры, делают густыми волосы.

Рецепт для волос. Оттеночный ополаскиватель

Кофейные ополаскиватели и маски идеально подходят для волос темных тонов. Существует главное правило: для растворов и масок подходит исключительно натуральный кофе без добавок и ароматизаторов.

Что нам необходимо:

• 2 столовые ложки молотого кофе заливаем 1 литром охлажденного отвара ромашки.
• Тщательно перемешиваем, чтобы кофе полностью растворился.
• Вымыть волосы обычным шампунем и промыть подготовленным ополаскивателем.

Скраб для тела антицеллюлитный

Всем известно, что кофеин имеет способность расщеплять жиры и повышать упругость кожи.

Для приготовления скраба необходимо:

• смешать 0,5 стакана морской соли с двумя стаканами кофейной гущи.
• Полученную смесь наносим на распаренные проблемные участки: ягодицы, бедра (чтобы поры были открыты и подготовлены к процедуре).
• Массируем эти участки 3-5 минут, затем хорошенько смываем.
• Это антицеллюлитное средство очистит кожу от ороговевших и омертвевших клеток и способствует глубокому проникновению полезных веществ.

Маска, улучшающая тон и цвет лица

Если возникли какие-либо проблемы с ногтями, то их можно решить самостоятельно в домашних условиях при помощи полезных масок на основе натуральных ингредиентов.

Маска с авокадо и маслами поможет привести в норму ногти, которые слоятся

Такую маску также называют "скорая помощь". Она идеальна для тонких и слоящихся ноготков.

Для приготовления подготовьте такие составляющие:

• оливковое масло - 1 ч. л.
• миндальное масло - 1 ч. л.
• пюре авокадо - 2 ч. л. с горкой
• эфирное масло жасмина - 5 капель будет достаточно

Все хорошенько перемешать. Вам понадобится смазать ногти и оставить в покое на 40 минут. По истечению времени смесь смыть. Можно дополнительно смазать оливковым маслом для ускорения обмена веществ.

Маска с воском для укрепления ногтиков

Воск славится своими свойствами. Он поможет смягчить и увлажнить ногтевую пластину, сделать ее эластичной, но одновременно прочной.

Для маски пригодится:

• пчелиный воск - 1 ч. л. (растопить на водяной бане, на малюсеньком огне, важно не перегреть, чтобы сохранить целебные свойства)
• персиковое масло - 0,5 ч. л.
• мед - 1 ч. л.

Все перемешать и нанести на ногтики. Оставить на час, после смыть.

Маска из картофеля для укрепления ногтей

Картофель смягчает кожу рук, устраняет заусеницы и трещины, укрепляет ногтевую пластину. В некоторых случаях способен устранить белые пятна на ногтях и мелкие царапины.

Для маски подготовьте:

• 1 картофелину отваренную в мундире не очищая размять
• добавить лимонный сок - 1 ст. л.

Перемешать и нанести на ногти. Желательно оставить на час. Смыть и нанести питательный крем.

Все маски требую много времени для более эффективного результата. Поэтому стоит выделить драгоценные минут для своей красоты, отложить все дела и, например, посмотреть любимый сериал.

Зрение - один из самых драгоценных даров природы. Ученые утверждают, что около 90% от всего объема информации, которую мы черпаем из мира вокруг нас, мы получаем именно благодаря зрению. Но, к сожалению, по статистике, сегодня девять человек из десяти имеют какие-либо нарушения зрения и не могут в полной мере насладиться жизнью.

Чтобы улучшить свое зрение, можно воспользоваться специализированными медицинскими препаратами. Одним из таких является Бальзам Ланкова. Это глазные капли, которые имеют целительное воздействия и устраняют причины развития глазных заболеваний, а также способствуют улучшению микроциркуляции крови плюс обменных процессов в тканях глаз. Они помогают при ослабленном зрении.

Можно бальзам панкова купить в москве и проверить какими лечебными и профилактическими действиями он обладает.

Все растения в каплях подобраны по самым оптимальным и эффективным дозировкам. Препарат не имеет лекарственной зависимости. Его можно использовать для профилактики или лечения даже хронических заболеваний, таких как глаукома, катаракта и бороться с преждевременным старением.

Бальзам предназначен для разных возрастных групп. Не имеет побочных эффектов и не содержит консервантов, а благодаря фитонцидам в составе является природным антибиотиком.

На сайте pankovshop.ru в разделе "разрешительные документы" можно ознакомиться со всеми важными документами на продукцию. Также почитайте отзывы и обратите внимание, что после вскрытия флакона лекарство можно использовать в течении 15 дней. Поскольку натуральные компоненты начинают терять свои полезные и лечебные свойства.

Пчелиное маточное молочко является ценным и натуральным продуктом. Оно содержит множество питательных элементов и витаминов. Это в свою очередь помогает насытить крем собственного приготовления полезными веществами, которые отвечают за нашу молодость, а также красоту кожи.

Купив маточное молочко в аптеке, можно сделать самостоятельно хороший лифтинг-крем. В придачу нужны еще такие дополнительные ингредиенты:

• 15 грамм пчелиного воска
• 1,5 мл воды
• 45 г масло какао
• 80 г растительного масла
• основной ингредиент - 10 г маточное молочко

Чтобы приготовить крем следуйте инструкции:

• С помощью миксера взбить растительное масло.
• Далее понадобится водяная баня. Поставить емкость с водичкой на огонь, положить в серединку кастрюлю диаметром поменьше.
• Добавить такие компоненты: масло растительное плюс пчелиный воск плюс масло какао. Массу необходимо греть до полного растворение, это может занять около 15 минут.
• После убрать емкость с огня в обязательном порядке.
• Добавить воду и хорошенько взбить все миксером, чтобы в результате получить кремообразную смесь.
• Массу обязательно остудить до комнатной температуры и только после добавить основной полезный ингредиент - маточное молочко.
• Опять все хорошенько взбить миксером.
• Дать крему полностью остыть.
• После можно переложить в отдельную баночку с плотной крышкой. Баночку предпочтительней взять стеклянную, чистую и сухую.
• Хранить крем лучше в прохладном и темном месте. 

Крем обладает эффектом лифтинга. Для продолжительного результата необходимо его использовать два раза в неделю перед сном.

Красивая легкая смуглость в моде во все времена. Загар придает коже молодость и свежесть, а женщине хорошее настроение. Долгожданное лето уже наступило. Если нету возможности получить натуральный загар, а хочется покрасоваться красивым телом, то можно воспользоваться специальными средствами, которые придают коже бронзовый оттенок в любой время года. Загар получается равномерный, это не займет много времени, а результат порадует. Кроме того, такой загар можно сделать не выходя из дома и он не вреден для кожи в отличии от солнечных лучей.

Автозагар можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Есть много рецептов, я предлагаю несколько простых и доступных:

• Кофе и чай. В виде маски можно использовать гущу от кофе. Если кожа жирная, то гущу необходимо смешать с водичкой, а для сухой кожи лучше использовать оливковое или кукурузное масло. В заварку чая или кофе нужно просто макать ватные диски и после протирать ими кожу. Кроме того, можно использовать кубики льда из кофе или чая, протирая ими лицо. Также эффективна ванна с добавлением крепкого чая или кофе. Понадобится не менее литра крепкой заварки на ванну.
• Морковь. Идеально подойдет для смуглой кожи. На белой коже морковь может дать желтоватый оттенок. Морковный сок используют в виде протираний. Кроме того, можно сделать маску из протертой кашицы. Для сухой кожи в кашицу можно добавить сметану.
• Ревень. Прекрасно окрашивает как кожу, так и волосы. Ревень заваривают или делают настойку, а после протирают этим средством лицо и тело. Подойдут и кубики льда.
• Кожура+скорлупа грецкого ореха. Понадобится заварить скорлупу кипятком и дать постоять сутки. После можно протирать кожу с помощью ватных кружочков. Кожуру зеленого ореха также можно использовать в виде масок. Необходимо перемолоть ее на мясорубке. Главное не переборщить с цветом.
• Череда, ромашка, кора дуба. Ингредиенты можно использовать по отдельности и совмещать. Необходимо заварить травяной состав и делать протирания. Также можно принимать ванны с добавлением настоя из трав. Эти травы обладают также противоаллергенными свойствами.

Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.

На конечностях широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний орган.

Даже не имея никакого медицинского образования человек способен, просто ощупывая ступни, найти болезненные точки... Эти точки дискомфорта сигнализируют нам, что с каким-то органом проблемы. Сверившись с таблицей, в которой прописаны проекции биологически-активных точек, мы можем:

- обратить внимание на этот орган, он может еще и не болеть, проекционные точки реагируют намного раньше,
- начать массировать болезненные точки, рефлекторно воздействуя на больной орган и помогая ему активизироваться.

Красота сегодня стоит рядом с молодостью и здоровьем. Каждая женщина стремится выглядеть прекрасно. Часто профессиональные услуги специалистов в области красоты стоят не мало. Но эти процедуры эффективны и полезны. Поэтому не стоит от них отказываться. Лучше воспользоваться услугами мастеров своего дела, но значительно дешевле. Как? Просто! Поможет каталог всевозможных купонов и акций на http://ilikeit.pro.

Например, можно приобрести купон со скидкой аж до 75 %, который поможет сделать в Москве в центре красоты "Миэль" ультразвуковую чистку лица, пилинг Джесснера и гликолевый пилинг. Эти косметические процедуры способствуют омоложению кожи лица, избавлению от мелких морщин, улучшению цвета лица плюс повышению упругости кожи.

Также на сайте можно получить купон на профессиональный маникюр, педикюр, поресничное наращивание, эпиляцию шугарингом и иные многочисленные процедуры для волос и тела. Возможно вас заинтересует 90 % скидка на профессиональную чистку зубов, отбеливание и установку металлокерамических коронок. Или скидка в 84 % на абонемент до 32 занятий в сети фитнес-центров Fit Curves.

Загляните в каталог различных купонов и акций на айлайкит и позаботьтесь о своей красоте.

Беременность и материнство - это заветная мечта многих супружеских пар, которые столкнулись с проблемой бесплодия. По ряду причин, к сожалению, не все желающие пары могут иметь деток. По статистике, в среднем с такой проблемой сталкивается каждая шестая пара.

К счастью, в современном мире нашли способ помочь семьям, которые желают обрести счастье и стать родителями. Выход из ситуации - ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) или как его еще называют искусственное оплодотворение. Такую репродуктивную процедуру можно пройти в Киеве и Харькове, вот ссылка http://ivfclinic.com.ua/eko-kliniki-v-kieve-i-harkove, которая приведет вас на страничку клиники ЭКО "VF-clinic". Это хороший современный медицинский центр, специализация которого - лечение бесплодия.

Технология включает много методов плюс эффективных программ лечения бесплодия. В любой из клиник пациентам предлагают последовательное наблюдение специалистов широкого профиля, что позволяет получить максимально полную картину. Это и станет основой разработки правильной стратегии лечения для каждого пациента индивидуально. Специалисты заботятся не только об наступлении беременности, но и ведут каждую женщину до рождения желанного малыша.

"IVF-clinic" дарит уникальный шанс стать родителями, решив проблему бесплодия.

Для всемирно известного бренда LOREAL красота - неотъемлемо связана с наукой. Именно поэтому ведущие специалисты фирмы по всему миру берут этот принцип за основу, проводят многочисленные научные исследования и разработки, чтобы придумать и создать продукцию будущего.

LOREAL всегда особое внимание уделяет научно-исследовательской деятельности, ведь индустрия красоты требует передовых разработок и научного подхода. В итоге покупатели по всему миру остаются довольными, поскольку их разнообразные требования удовлетворены.

Компания постоянно развивается благодаря уникальной научной базе знаний о коже и волосах, которую накопили более чем за столетнюю работу в косметической индустрии. Фактор успеха компании - научный прогресс. Изначально научные сотрудники фирмы специализировались на исследованиях и разработках в направлении химии. Позднее также детально стали изучать науки о жизни, материалы, биотехнологии, обеспечивая тем самым беспрерывный поток инновационных разработок во всех категориях продуктов, находя подход ко всем потребителям женского и мужского пола по всему миру.

За последние 20 лет в компании в 8 раз увеличилось количество исследователей, которые стараются всегда быть в авангарде научных открытий. Такая работа ежегодно приносит плоды в виде нескольких сотен заявок на патент, благодаря чему создаются тысячи новых формул.

Благодаря всем исследованиям и инновациям LOREAL создает безопасную, эффективную продукцию, которая приносит удовольствие своим благодарным потребителям. 

Эффективные маски с корицей

Для приготовления масок берется свежий порошок корицы, можно использовать и палочки пряности, их необходимо будет предварительно измельчить.

• С медом. Жидкий мед в объеме двух ложек нужно перемешать с ложкой порошка корицы. Приготовленная маска обладает самыми высокими омолаживающими свойствами.
• С мускатными орехами. Мед перемешивается с измельченными мускатными орехами и с пряностью. Всех ингредиентов потребуется равное количество, а мед необходимо заранее довести до жидкого состояния. Применение маски с медом и корицей поможет уменьшить глубину морщин и напитает все слои кожи необходимыми микроэлементами.
• С бананом. Осветляющая маска готовится из одной трети размятого банана, ложки сметаны, половины чайной ложки свежей корицы и ложки отжатого из лимона сока. Эта осветляющая и питательная маска с корицей устраняет пигментные пятна и веснушки.
• С авокадо. Две ложки мякоти авокадо нужно перемешать с ложкой масла оливы, половиной ложечки корицы и с ложкой размолотых в крошку грецких орехов.
• С глиной. Две ложки глины нужно перемешать с ложкой морской соли и с корицей, ее потребуется буквально щепотка. Отдельно готовится еще одна смесь – мед в количестве одной ложки перемешивается с теплой водой и тремя каплями масла ромашки. Оба состава соединяются и затем легкими движениями наносятся на лицо.
• С яйцом. Белок от яйца нужно взбить и перемешать с двумя каплями масла апельсина. Затем в смесь вводится по чайной ложке корицы и сахарного песка. Маска подходит для лица с повышенной жирностью, она эффективно устраняет сальный блеск и обладает оптимальными свойствами очищения.
• С овсянкой. Три ложки хлопьев овсянки нужно перемешать с равным объемом сухого молока и с двумя ложками корицы. Сухая смесь разводится теплой водой и витамином Е из капсулы. Данная маска омолаживает кожу, очищает ее и снабжает клетки всеми необходимыми микроэлементами.
• С эфирными маслами. Сначала мед в количестве одной ложки перемешивается с половиной ложки корицы. Затем вводят в смесь эфирные масла по нескольку капель. Для сухой кожи лица подойдет масло миндаля или шиповника, обладательницам жирного типа нужно использовать масло жожоба или масла из косточек винограда, а также любое любимое эфирное масло.
• С йогуртом. Мед перемешивается с корицей в соотношении 2:1, затем в эту смесь добавляется три ложки йогурта или одна ложка свежей сметаны. Маска подходит для нормального типа кожи. Если у вас сухая кожа, то мед с корицей нужно перемешивать с желтком яйца или растительными маслами. При повышенной жирности основные компоненты маски смешиваются со взбитым белком.

Интернет-магазин Линзы.ру помогает всем желающим вернуть хорошее зрение. Чтобы осуществить это, ассортимент постоянно пополняется первоклассными средствами, предназначенными конкретно для контактной коррекции. Если возникнут вопросы касательно продукции, расшифровки рецепта или же оформления заказа и иные, то квалифицированные работники сайта с радостью выручат.

В магазине есть хорошие линзы и все сопутствующие и необходимые аксессуары. На страничках каталога легко выбрать оптические линзы для разного срока хранения (например годичные, месячные, ежедневные и т. п.), а также декоративные, которые помогут изменить цвет глаз.

Заметно сэкономить призваны скидки плюс регулярные акции. А за свой индивидуальный заказ даже можно получить ценный подарочек.

Более подробно смотрите на Линзы.ру, где все интуитивно понятно.