-Цитатник

С Днем Ангела Вера, Надежда, Любовь и София - (2)

С Днем Ангела Вера, Надежда, Любовь и София Праздник в честь христианских мучениц Веры, Надеж...

Поздравление с праздником Воздвижения Креста Господня. Видео - (2)

Поздравление с праздником Воздвижения Креста Господня. Видео Воздвижение Креста Господня &mda...

21 сентября – Рождество Пресвятой Богородицы. Видео - (1)

21 сентября – Рождество Пресвятой Богородицы. Видео Рождество Пресвятой Богородицы отмечается ...

Поздравления с Медовым Спасом. Видео - (0)

Поздравления с Медовым Спасом. Видео Поздравления с Медовым Спасом. Видео 14 августа &mdas...

Видеопоздравление с праздником Святой Троицы - (1)

Видеопоздравление с праздником Святой Троицы Видеопоздравление с праздником Святой Троицы ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Fantazy_Carnaval

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.05.2009
Записей: 1149
Комментариев: 3606
Написано: 6426

Комментарии (0)

Продукты полезные для зубов и эмали

Дневник

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 21:00 + в цитатник
3240047_120441148_1423910132_fototapetathumbupmonety (110x88, 5Kb)Каждый может сократить количество визитов к своему стоматологу. Для этого не обязательно тратить целое состояние на ультрамоднные зубные пасты и иные средства. Здоровье зубов во многом зависит от продуктов, которые мы ежедневно употребляем.
 
Единственное, что не можно изменить при помощи правильного питания - это форму и размер зубов. Но современные технологии позволяют сделать дсд моделирование улыбки. Достаточно обратиться в стоматологическую клинику SMILE DESIGN, где помогут сделать компьютерный дизайн улыбки.
 
Составляя рацион питания на день, стоит знать, какие продукты полезны для здоровья зубов, в чем их польза. 
 
Продукты полезные для зубов и десен:
  • Морковь, свекла, яблоки и огурцы. Эти продукты обладают всеми необходимыми полезными элементами, которые способствуют нормализации кровообращения в деснах, а также теми, которые укрепляют зубы. Кроме того, твердые фрукты и овощи при пережевывании способствуют увеличению выделения слюны, которая убивает микробы и бактерии ротовой полости.
  • Зелень. Избавляет от кровотечения десен, укрепляя кровеносные сосуды. Повышает защитную функцию иммунной системы.
  • Ягоды. Обладают профилактическим действием против кариеса. Также блокируют влияние бактерий и иных вредных веществ на десна и эмаль.
  • Кисломолочные напитки и молоко. Пополняют организм кальцием, снижают уровень сероводорода, а также защищают зубную эмаль от вредных воздействий болезнетворных организмов.
  • Цитрусовые. Значительно сокращают риск воспалительного процесса десен, обладают хорошими антибактериальными свойствами. Однако не стоит злоупотреблять, чтобы не повредить эмаль.
  • Морепродукты. Укрепляют зубы, рекомендуется употреблять, если крошатся зубы.
  • Яйца. Предотвращают порчу зубов.
  • Восковые соты. Способны дезинфицировать полость рта. Прополис защищает от бактерий.
  • Чистая вола плюс зеленый чай. Укрепляют эмаль, избавляют от неприятного запаха изо рта, а также предотвращают появление кариеса.
Есть также определенные продукты, которые полезны для роста детских зубов. Особенно важно правильно составить рацион малыша при смене молочных зубов. Тогда коренные зубы будут крепкими. Хорошо добавить в меню ребенка в этот период:
  • сельдерей
  • сыр
  • киви
  • чеснок и лук
  • кефир
  • зелень
  • рыбу

Для эмали зубов полезны такие продукты как: сельдерей, кефир и молоко, твердые сорта сыра и семена кунжута, которые поддерживают уровень рН, а также богаты на кальций. 

3240047_top12samykhpoleznykhproduktovdlyaorganizmazhenshhiny_4_big (700x465, 161Kb)
Рубрики:  Красота, здоровье, косметика

Метки:  

 Страницы: [1]