-–убрики

 -÷итатник

“ворчество художника пейзажиста ¬иктора Ѕыкова. ¬идео - (0)

“ворчество художника пейзажиста ¬иктора Ѕыкова. ¬идео “ворчество художника пейзажиста ¬иктора ...

— ƒнем јнгела ¬ера, Ќадежда, Ћюбовь и —офи€ - (2)

— ƒнем јнгела ¬ера, Ќадежда, Ћюбовь и —офи€ ѕраздник в честь христианских мучениц ¬еры, Ќадеж...

ѕоздравление с праздником ¬оздвижени€  реста √осподн€. ¬идео - (2)

ѕоздравление с праздником ¬оздвижени€  реста √осподн€. ¬идео ¬оздвижение  реста √осподн€ &mda...

21 сент€бр€ Ц –ождество ѕресв€той Ѕогородицы. ¬идео - (1)

21 сент€бр€ Ц –ождество ѕресв€той Ѕогородицы. ¬идео –ождество ѕресв€той Ѕогородицы отмечаетс€ ...

ѕоздравлени€ с ћедовым —пасом. ¬идео - (0)

ѕоздравлени€ с ћедовым —пасом. ¬идео ѕоздравлени€ с ћедовым —пасом. ¬идео 14 августа &mdas...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Fantazy_Carnaval

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.05.2009
«аписей: 1150
 омментариев: 3609
Ќаписано: 6430

 омментарии (5)

ѕольза пищи зеленого цвета

ƒневник

ѕ€тница, 29 ћа€ 2015 г. 09:57 + в цитатник

ѕольза пищи зеленого цвета

Ўѕ»Ќј“ – кумир диетологов. ’лорофилл шпината близок по составу к гемоглобину крови человека, а стало быть, улучшает ее состав и повышает защитные свойства организма. ќчень полезен против онкологических заболеваний, гр€зной окружающей среды и всего такого. Ѕогат на витамин D, плюс нейтральный вкус – просто добавл€йте в любые салаты или слегка отварите и измельчите, используйте в качестве гарнира к м€су, рыбе, птице.

ўј¬≈Ћ№ ‘ранцузы подкисл€ли щавелем шпинат. Ќаши предки сначала выпаливали его как сорн€к, но потом догадались делать холодные щавелевые щи с €йцом. ¬ этой зелени присутствует весь витаминный алфавит и микроэлементы. Ќо поедание щавел€ чаще двух раз в неделю может привести к избытку щавелевой кислоты, что ведет к проблемам с почками.

“ј–’”Ќ ќн же Ё —“–ј√ќЌ. Ёфирные масла, содержащиес€ в этой травке, чрезвычайно ароматны. ѕоэтому не перебарщивайте, добавл€€ его в супы, €ичницы, салаты, овощные, м€сные блюда из субпродуктов (особенно рекомендуетс€). ќчень полезный дл€ пищеварени€.

ћя“ј ƒобавл€ть еЄ можно куда хотите – в чай, салаты, десерты-коктейли, м€сные и бобовые блюда. —оус из м€ты прекрасно сочетаетс€ с блюдами из баранины. Ќенав€зчивым вкусом обладает м€та обычна€ и кудр€ва€. ѕеречна€ холодит во рту и щекочет в носу. ¬кус м€ты лимонной (она же мелисса), соответственно, лимонный.

 –≈——-—јЋј“  ресс-салат – по-нашему – хреновник. Ќазвание соответствует вкусу. ѕолно йода (дл€ щитовидной железы) и серы (дл€ усвоени€ белка, восстановлени€ волос и кожи). ¬итаминов тоже много. ¬ сыром виде особенно полезен, но можно и в суп добавить, секунд за 45 до подачи на стол.

 »Ќ«ј  »Ќ«ј – хит мексиканской и кавказской кухни. —оус —јЋ№—ј без нее не вполне актуален, равно как и —ј÷»¬». ≈ще именуетс€ клоповником. ѕридает пикантный вкус блюдам из м€са и птицы. —алатам тоже.

1.
01 (604x398, 203Kb)
2.
07 (604x398, 193Kb)

„итать далее...
–убрики:  –ецепты, кулинари€, блюда

ћетки:  

 —траницы: [1]